Flower Wellness Group

我們的服務

私人預約學員可以預約導師進行一對一課堂，導師會跟據學生需要，度身設計合適的訓練，時間更自由、更有彈性。
除此之外，更備有小組課堂供各位朋友選擇。

服務提供

[Pop up] 「放低千斤膊頭」肩頸舒壓嬋柔工作坊

SPECIAL 期間限定 - [NEW] Feel Good Stretch & Relief. (Upper/ Lower Body)（All Level - Mat & props）

[Pop Up] 放鬆不「粽」容（All Level - Mat & props）

[新] Wunda Chair 進階

核心肌肉強化及身體控制普拉提 (進階 - Reformer)

樂齡骨骼及肌肉強化運動 (進階級)(60+) HAPPY AGE (Advanced)

TRX Stretch 懸吊式伸展

芭蕾提斯 Wunda Chair (初階)（6)

[Pop Up] ✨椅子嬋柔正式登場✨

[NEW] 全身帶氧普拉提 (進階 - Reformer)(7)

🍑蜜桃臀Power (進階班) (7)

[NEW] 多維度核心穩定 (進階 - Wunda Chair) (6)

比基尼(下身塑型)普拉提 (進階 - Reformer)

普拉提循環訓練 (入門)

哈達瑜伽 Hatha yoga

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花Fit 由現役和前任港隊健美運動員創立，希望透過我們的健身理念、
設施、計劃和產品，
為每一位香港人全方位度身訂造一套屬於自己的身體訓練和自信的生活理念。
我們希望為大家帶來最合適自己的
「花Fit生活方式」。